بر اساس پژوهش‌ها خواب ناکافي مي‌تواند بر متابوليسم و سوخت و ساز بدن کودکان اثر گذاشته و موجب چاقي و اضافه وزن آنها شود.
به گزارش
هفت چشمه، ابوالفضل وفايي‌نژاد متخصص غدد و متابوليسم در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افرادي که در شبانه روز به ميزان کافي نمي‌خوابند، سوخت و ساز بدنشان دچار مشکل شده و حتي برخي از تنظميات بدن آنها تغيير مي‌کند
.
وي با اشاره به اينکه خواب ناکافي بر روي کودکان اثرات بيشتري مي‌گذارد، تاکيد کرد: بر اساس پژوهش ها خواب ناکافي مي‌تواند بر متابوليسم و سوخت و ساز بدن کودکان اثر گذاشته و موجب چاقي و اضافه وزن آنها شود
.
وفايي نژاد افزود: متاسفانه نوع زندگي‌هاي امروزي به ويژه در مناطق شهري موجب شده که کودکان به اندازه کافي نخوابند که همين موضوع علاوه بر بروز مشکلات يادگيري، خطر چاقي و اضافه وزن در کودکان را افزايش مي‌دهد
.
وي يادآور شد: خواب تاثير قابل ملاحظه‌اي بر ترشح هورمون‌هاي تنظيم کننده ذخيره چربي، اشتها و متابوليسم گلوکز در بدن دارد و در صورتي که انسان خواب کافي نداشته باشد عملکرد هورمون‌هاي بدن ممکن است دچار اختلالات جدي شود
.
انتهاي پيام/